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再次回到平台上，任意也开始练习起来了各种武功，由于右手刚刚恢复，如果要真正恢复的话恐怕还要半年，所以任意这段时间在练习各种功夫的同时却也要将右手熟练起来，不然空放着右手却如同残废一般。于是任意特别照顾起了右手，首先要做的就是让右手熟练排云掌、摘星手、和九阴白骨爪。不想只是这个熟练就让任意熟练了近半个月时间，而这时任意也只能灵活地控制右手，对于力量的增长却是极其缓慢，但这半个月的不断锻炼却让右手回复的速度更加快了起来。已经快要接近当初没有受伤之前的状态了，如此一来任意更是大力锻炼起了右手，期待右手和左手的差距不要越拉越大。但这半个月的时间左手却也更加的熟练和强大起来，使的任意放弃了左手追上右手的打算，只能一步步老实地练习起来。
半个月来任意每天都会在圆石上站立或盘坐着修炼虚云气，同时也会到那乱石区去修炼轻功。起初并不是任意所想的会那样的轻松，每每任意站立或盘膝坐在圆石上修炼虚云劲时也都会遭遇到江水的不断冲击，如此一来任意站起来时尽管能保持平稳但如果盘膝坐下来时却是难以保持平衡，好几次差点被江水冲到急流的水中去，但最后摸索出门道之后，并在冰心诀的约束下，任意终是可以平稳地将虚云气遍布在全身，并保持稳定。而那漫天的精华水气却是毫无顾虑地向任意体内钻去，如此的结果就是任意修为增长快速，竟有着一日千里的快感。而在那乱石区修炼轻功的想法虽然很好，但落实起来却也是极其恐怖的，不但要注意好各个巨石的方位，还要不能让江水模糊了视线，更重要的是有时汹涌的江水却也绝对地影响了任意的修炼，最终使的任意在半个月的努力下方才可以每次平稳地落在每一个乱石上，并可以保持继续修炼。
这半个月实乃是任意修炼的基础所在，任意也完全克服了。但任意并没有为此骄傲，想起江湖上的高手有几多，任意也不禁一阵苦笑，就算自己在玩家中厉害，但如果遇到厉害的NPC，一个不好被弄残了那么一切努力就都化为灰烬了。就如他的右手一般，如不是因为地乳的关系，谁知道他的右手会不会自己修复，直到现在完全的回复。于是任意又开始修炼了起来，而修炼的重点也落在了右手之上。
眨眼间一个月过去，这一个月任意依旧枯燥无味地修炼着，让任意欣慰的是右手终于开始起步了，同时任意也可以随意支配右手而不觉得困难。右手的进步让任意寂寞孤独的心有了绝对的动力，而在水中练习轻功身法步法的成果也越加地顺利起来，此时任意以完全可以不去理会江水的袭击了。就算是偶尔出现的猛烈江水或是倾盆大雨，任意都可以轻松地让自己战胜自然，这样的结果直接导致了任意的冰心诀提升了境界。先虚云劲一步提升到了‘份与物忘、同乎混涅’的第五层玄妙境界。这一层境界的冰心诀施展开来，可以让任意在短暂时间内忘却自己，而这种忘却却正是修炼内功所一直所追求的境界，没想到这第五层境界却会如此容易的达到，让任意心喜非常，时不时地就会沉入到冰心诀的境界中去感受虚云气和变化和各种武功的精妙之处。